S06E28 · Une histoire de résilience

0:01 Bonjour à toutes et à tous, merci d'écouter ce nouvel épisode du podcast Tech.Rocks. Aujourd'hui, j'ai envie de vous parler d'un événement que vous ne voudrez pas manquer, qui est le Tech.Rocks Summit 2024. Et 2 et 3 décembre, on se retrouve donc pour deux jours intenses de conférences inspirantes, de discussions passionnantes et d'expériences qui sortent de l'ordinaire. Ce sera l'occasion parfaite de découvrir des idées neuves, d'échanger avec des leaders de secteur et de se plonger dans le thème de la résilience dans la tech. Ça va être un moment vraiment unique. Donc, si vous avez envie de vous enrichir, de networker ou juste de vous inspirer, eh bien, on vous attend. Le lien est en description de l'épisode de ce podcast. J'espère qu'on vous y verra nombreux et nombreux et on a hâte de vous retrouver. À très bientôt! J'avais une vie totalement tranquille, ordinaire. J'étais très épanouie. Et malheureusement, un jour, j'ai été victime d'un accident. Et là, à ce moment-là, tout a basculé. J'ai dû faire preuve de résilience. Dans les tempêtes, c'est parfois difficile, on lutte, on n'a pas envie de s'effondrer, on n'a pas envie de reconnaître que la situation peut être critique.

1:10 Mais là, je suis prise parce qu'on gagne du temps. Alors bonjour à toutes et à tous, bienvenue dans le nouvel épisode de notre série thématique dédiée au speaker de notre prochain Tech.Rocks Summit qui se tiendra les 2 et 3 décembre 2024 au Théâtre de Paris. Je suis Noémie Coget, je suis CEO de Tech.Rocks et aujourd'hui je suis ravie d'accueillir Pauline Deroulede, championne de France de tennis fauteuil et athlète paralympique des Jeux 2024. Hello Pauline, pour ceux et celles qui ne te connaissent pas encore, est-ce que tu peux te présenter en quelques mots, s'il te plaît? Bonjour à tous, moi je m'appelle Pauline Desroulettes, j'ai 33 ans et je suis joueuse de tennis fauteuil. Et c'est devenu mon métier suite à un accident de parcours, je dirais il y a 6 ans maintenant, avec une vie bien remplie depuis. Et j'ai la chance de pouvoir aujourd'hui faire ma passion, faire du sport, du tennis comme métier. Donc c'est plutôt chouette. Top, super, merci beaucoup pour ces précisions.

2:10 Et justement, sans en dévoiler trop l'idée de ce podcast, c'est justement de pouvoir teaser sur ton intervention. Est-ce que tu peux nous parler rapidement de ton histoire de vie et ce qui fait que tu vas venir prendre la parole au Tétrox Summit? C'est vrai que moi, j'ai un parcours assez atypique, puisque j'ai dû faire preuve de rebond. Je ne connaissais pas bien le mot il y a encore quelques années, mais j'ai dû apprendre à le connaître, à l'apprivoiser, ce fameux rebond dont on doit peut-être faire tous preuve à un moment donné dans nos vies. Pour ma part, j'avais une vie totalement tranquille. J'étais très épanouie. Et malheureusement, un jour, j'ai été victime d'un accident. Et là, à ce moment-là, tout a basculé. J'ai dû faire preuve de résilience, ce fameux mot qu'on connaît tous et que j'ignorais totalement. Et c'est vrai que ça a été à la fois très violent comme expérience, à la fois... Enrichissant parce que j'ai dû vraiment apprendre à me connaître moi-même et aller peut-être dans la noirceur de mon âme, si je puis dire, pour m'en sortir parce qu'il y avait une question de survie dans un premier temps.

3:15 Et l'outil de reconstruction que j'ai choisi à ce moment-là, après mon accident, ça a été le sport et au plus haut niveau puisque je me suis fixée à un objectif très ambitieux. À savoir celui de faire les Jeux Paralympiques de Paris en 2024. Oui, top. On avait suivi un peu justement chez Tech.Rocks. Enfin voilà, on te suivait et on était tout soutien parce que justement, c'est une actualité qui est quand même assez récente. Est-ce que tu veux nous dire deux mots justement sur ces Jeux paralympiques 2024? Les Jeux, c'était extraordinaire, vraiment à l'échelle de notre pays. C'était incroyable, une expérience unique. Je pense que tous les Français ont vibré pour les Jeux et qu'on est déjà nostalgiques. C'est plutôt fou parce qu'il s'est passé quelque chose de dingue. Moi, je souhaitais très fort, c'est que peu importe le sport qu'on faisait, qu'on aimait, peu importe si l'athlète était en situation de handicap ou pas, on jouait pour la France et ça, ça a parlé à tout le monde et on avait tout un pays derrière nous. Donc, c'est vrai que ça a été assez... C'est dingue. Pour nous, le tennis, c'était à Roland-Garros, donc un stade mythique.

4:17 Et c'est vrai que rien que d'y repenser encore, j'ai des étoiles plein les yeux. Oui, et puis c'est encore très récent. Alors je le dis parce que si jamais des gens nous écoutent plus tard, donc là nous on enregistre en octobre 2024, donc c'est vrai que les Jeux paralympiques sont très récents. Et donc, comme je te le disais, nous, on s'adresse à des managers de la tech et qui ont souvent des coachs et ou des mentors qui les accompagnent justement sur la partie, même presque préparation mentale, si je devais faire un parallèle avec le sport. Est-ce que toi, tu peux nous dire justement comment tu t'es préparé, par exemple, aux Jeux paralympiques, si tu étais accompagné? La préparation mentale, c'est la clé de la réussite. Pour moi, ça a été vraiment ce que j'ai découvert de mieux ces dernières années. C'est propre au niveau, à la performance. Donc, ça peut totalement s'appliquer aussi dans le monde du travail, d'avoir quelqu'un à ses côtés, qu'on amène sur le terrain ou pas. En tout cas, pour moi, ça a été vraiment très important. Surtout qu'au tennis, il y a quand même 80% de moments qui sont des arrêts de jeu où finalement, on est seul avec soi-même.

5:20 Et ces moments-là, il faut les gérer. Il faut les gérer. Donc, j'ai eu la chance d'avoir un préparateur mental qui m'a accompagnée ces dernières années, dans les bons comme dans les mauvais moments, avec plusieurs techniques. Ça a été de l'hypnose à l'imagerie mentale, en tout cas la visualisation. Surtout sur des grands événements comme les Jeux, où on se prépare aux bonnes choses qui peuvent arriver, mais également aux choses un petit peu moins bonnes, pour que le cerveau ne soit pas surpris, et que la réaction ne soit pas épidermique, et que ça ne nous fasse pas perdre les moyens. Donc le préparateur mental, moi, il m'a beaucoup servi pour... Me préparer à n'importe quelle situation, surtout sous stress, avec beaucoup d'enjeux. Et ça a été vraiment, je pense, le premier rôle de ce coach auprès de moi, parce que je partais de zéro. Et voilà, pour moi, la préparation mentale, ça englobe énormément de choses. C'est très intéressant et c'est peut-être ce qu'il y a de plus important dans le travail qu'on fait.

6:21 Et tu as été accompagnée pendant combien de temps, du coup, au total? À partir du moment où j'ai commencé ma carrière, j'ai été accompagnée. En prépa mentale, jusqu'à l'événement des Jeux, et aujourd'hui encore, je continue, parce qu'après un événement pareil, par exemple, il y a avant, pendant et après aussi, très important. Il y a un début et une fin. C'est quelque chose qui s'est inscrit dans mon quotidien, au même titre que les entraînements de tennis, de physique. La préparation mentale fait désormais partie de ma vie. Magnifique. Super, je pense que ça va aider pas mal de monde et puis on trouvera de jeudi parallèle à faire justement avec le public à qui on s'adresse. En tout cas, c'est important d'avoir des spécialistes à ses côtés dans les moments de stress. Nous, chez Tech.Rocks, on s'adresse aux managers de la tech, donc majoritairement ceux et celles qu'on appelle les CTO, Chief Technical Officer. Et donc, l'idée, c'est que ce sont des personnes qui font face souvent, régulièrement à des défis en raison du contexte économique, du contexte politique.

7:22 Est-ce que tu as des conseils à donner, des conseils clés à donner avant cette fameuse keynote d'ouverture ensemble pour ce super public? Je dirais modestement déjà, de par ma petite expérience de la vie, de lâcher prise, accepter de lâcher prise, parce que dans les tempêtes, c'est parfois difficile, on lutte, on n'a pas envie de s'effondrer, on n'a pas envie de reconnaître que la situation peut être critique, mais lâcher prise, parce qu'on gagne du temps, je pense. Ensuite, bien s'entourer. Je dis souvent que je fais un sport individuel, mais... Que c'est un travail d'équipe, malgré tout, la performance, la réussite. Donc bien s'entourer, se servir des qualités de chacun dans son équipe et se reposer dessus, je pense que c'est important et il ne faut jamais l'oublier. La dernière chose, c'est faire preuve de patience. Je pense que là aussi, on gagnerait du temps pour les managers impatients. Et c'est une qualité d'être impatient. Il faut dompter cette impatience parce que les plus longs combats sont les plus beaux à gagner, je pense.

8:25 L'impatience, c'est bien, mais il y a parfois des temps incompressibles qu'il faut laisser passer, qu'il faut traverser et tenir bon. C'est un beau message. Et justement, j'en parlais rapidement, mais on aura la chance de t'avoir en keynote d'ouverture le 2 décembre au Théâtre de Paris. Est-ce que tu peux nous teaser, on en a un petit peu parlé finalement, mais est-ce que tu peux nous teaser en quelques mots seulement ta prise de parole? Pour qu'on donne envie à un maximum de personnes de venir te voir. Écoutez, je dirais que c'est l'histoire d'une jeune fille avec une vie ordinaire, mais qui a basculé dans une vie extraordinaire. Avec ses hauts, ses bas. Et l'idée, c'est de vous montrer que tout est possible. Je pense que c'est mon leitmotiv. On a tous des hauts et des bas, qu'il faut l'accepter, que la vie est dure, mais belle, et qu'on finit toujours par s'en sortir. J'espère que vous serez nombreux et qu'on aura le plaisir aussi d'échanger ensemble. Carrément. Et justement, nous, on aime bien les formats assez interactifs. Donc, ce qui est chouette, c'est qu'on pourra te poser aussi des questions sur scène et puis qu'on a la chance, en plus, d'être dans un beau théâtre parisien.

9:27 On a hâte. Je voulais faire un petit coup de... de projecteur parce que j'ai vu que tu avais sorti un livre récemment, fin septembre 2024. Décidément, toute l'actualité, ça ne s'arrête plus. Et donc, est-ce que tu veux nous en dire justement deux mots? Parce que ça peut donner aussi envie de venir te voir et d'en savoir plus sur toi. C'est un livre qui s'appelle Impossible ou Possible, ça dépend comment on veut le lire. Pour moi, c'était important de poser des mots sur ce que j'ai vécu ces six dernières années, même si bien sûr, j'en parlerai plus en détail quand on sera entre nous au théâtre. Mais c'est vrai L'idée, c'est de vous parler de l'envers du décor à travers ce livre, à travers l'intervention aussi, parce que l'envers du décor, il n'est pas forcément tout le temps rose. Et j'avais envie d'écrire vraiment la réalité de cette reconstruction, de cet envers du décor qui est parfois dur. Mais pour dire que tout est possible, encore une fois. La reconstruction, c'est la somme de plein d'ingrédients, avec un entourage d'acier, une arme profonde qu'incarne le sport pour moi.

10:35 Et voilà, c'est des outils comme ça qui ont fait celle que je suis aujourd'hui, avec ces blessures, bien sûr. Et j'avais très envie de partager ça dans mon livre Impossible. Donc effectivement, je suis très heureuse d'être en pleine promotion de ce livre. Pour ceux qui vont bien, ceux qui le liront, ils iront encore mieux, je l'espère. Et ceux qui vont peut-être un petit peu moins bien, l'idée c'est qu'ils en ressortent plein d'espoir. En tout cas, c'est mon souhait quand vous lirez ce livre, j'espère. Super. On espère aussi. Écoute Pauline, merci beaucoup pour ton temps. On a hâte de voir ta conférence, de pouvoir écouter et puis d'écouter ce beau message d'espoir. Et puis on se retrouve le 2 décembre 2024 au Théâtre de Paris. Avec grand plaisir, rendez-vous le 2 décembre au Théâtre de Paris. A bientôt, au revoir.